Sperrzeiten sind Zeiträume, in denen die Nutzung von Wärmepumpen durch den Energieversorger eingeschränkt oder ganz unterbunden werden kann, in der Regel um Spitzenlasten im Stromnetz zu vermeiden. Während dieser Zeiten kann die Wärmepumpe nicht laufen und muss auf einen Pufferspeicher zurückgreifen, um die Heizlast zu decken.